Workrave
係時候休息一下喇！
最近為咗等自己知道自己有幾多時間做嘢， download 咗一個叫做 Workrave 嘅 program: http://workrave.sourceforge.net/， concept 上幾簡單， 呢個 program set 咗三個 timer, 一個 micro-break, 一個 rest， 一個 day limit。 呢三個又係乜嘢呢？
- Micro-break：每隔一段短時間停一停手， 俾自己一個好短時間嘅 break
- Rest： 比較 micro-break 長嘅一段時間， 主要係等自己可以去個洗手間， 沖杯咖啡， 同埋做少少運動咁 （有埋 image 教你點做）
- Day limit: 唔駛講， 一到 day limit 基本上係時間收工喇！
呢個 program 嘅主要目己係防止或者協助 RSI (Repetitive Strain Injury， 重複使力傷害)， 即係係咁打字或者郁 mouse 都會引起嘅問題喇。 簡中俾啲時間自己休息一下， 拉一筋咁， 有意識咁去做的話， 只要時間 set 得好嘅話應該會對避免損傷有幫助？
不過自己平時反而就係休息太多喇， 結果用呢個 program 好似有點點相反 purpose: 提醒自己未夠鐘唔好休息？ 哈哈。 咁都幾有趣嘛。 點用法就隨個人喜好喇！
2008/9/16 (火曜日)
一朝早起身前發咗個怪夢， 夢見一個自己幾在意嘅人帶咗自己去佢屋企， 唔記得點解喇， 不過去到佢屋企時佢竟然開始食煙！ 唔好呀！！！ 跟住醒咗.... 呢個夢究竟乜嘢意思呢？？
平靜嘅一日。 返到學校， 冇乜人， 笹瀬先生已經返咗 lab， 不過好多其它人冇返。 好靜， 可以幾專心做嘢。
Download 咗之前用過嘅一個 program Workrave ， 好簡單嘅一個 program， 另紙介紹。 不過對自己嘅好處嚟講， 與其係定時定候休息， 其實有少少倒番轉頭， 係等自己意識一下時間呢樣嘢， 知道自己用咗幾多時間做嘢， 集中咗一陣寫個 function， 原來先用咗十幾分鐘， 咁快想抖？ 換轉之前一定去咗雲遊， 不過有個 program 之後， 唔， 努力到個 program 提自己休息先算啦！